TISANA DEPURATIVA

Hacer en los solsticios (cambios de estación). Tiempo total 15 días.
Una tisana al día por cinco días y empiezas de nuevo por el 1 y así sucesivamente hasta completar los 15 días.

Tisana depurativa 1
hervir 2 tazas de agua en la mañana.
agregar:
1/4 cucharadita de comino entero
1/2 cucharadita de semilla de cilantro
1/2 cucharadita de hinojo
dejar reposar por 10 min
colar y colocar en termo
tomar durante el día.

Tisana depurativa 2
partes iguales de:
tomillo
manzanilla
llantén
una cucharadita de la mezcla por cada taza de agua que vaya a consumir durante el día.

Tisana depurativa 3
para 300 ml de agua agregar:
un trozo de jengibre
3 clavos de olor
4 semillas enteras de cardamomo
1 palito de canela
4 granos de pimienta negra
hervir por 5 minutos
colar y colocar en termo
tomar durante el día.

Tisana depurativa 4
hervir 500 ml de agua
añadir una cucharada de postre de:
semilla comino
semilla hinojo
manzanilla en flor
dejar reposar por 10 minutos
colar
tomar luego de almuerzo y cena
tiene efecto carminativo.

Tisana depurativa 5

hervir un litro de agua
agregar una cucharada de sopa de:
diente de león
cola de caballo
bardana
llantén
manzanilla
dejar reposar por 10 minutos
colar
tomar 2 a 4 tazas por día
iene efectos depurativos más intensos
opción: realizar en la segunda mitad del ciclo menstrual.

Repetir la secuencia del 1 al 5 hasta completar los 15 día.
Los efectos son mágicos..SUERTE!!
cualquier duda o comentario al respecto nos comentas
Buen día
SANTAYURVEDA.

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